2023.02.17 11:25トレーニング前の食事タイミングのお話こんにちは、GLEENGYMです！18～20時台にお越しいただくお客様から、「夕食の時間とかぶってしまいますがどうすればいいでしょうか」というお問合せをいただくことがあります。
2023.02.12 07:23【完全版】神楽坂のパーソナルトレーニングジムおすすめ13選！この度、LYFT OFFさんの運営する【完全版】神楽坂のパーソナルトレーニングジムおすすめ13選！に選出されました！今後もGLEENGYMをよろしくお願いいたします。
2023.02.07 12:17デスクワークのお話こんにちは、GLEENGYMです！みなさんはお仕事中にどのくらい動きますか？デスクワークでほぼ座りっぱなしという方も多いと思います。特にコロナ禍以降はリモートワークも増え、その傾向が強まっていると思います。
2023.02.02 08:39オススメ書籍のお話こんにちは、GLEENGYMです！今回は最近読んで面白かった本を紹介します。それは『科学者たちが語る食欲』です。(サンマーク出版、デイヴィッド・ローベンハイマー、スティーブン・J・シンプソン著、櫻井祐子訳)