GLEENGYM 牛込神楽坂店
  • HOME
  • MORE
    • ご予約&料金
    • ブログ

2025.06

2025.06.20 08:14

目標達成とコーチの関係性

こんにちは、GLEENGYMです。目標を立てたはいいものの、なかなか達成できない。三日坊主で終わってしまう。そんな経験、誰しも一度はあるのではないでしょうか?人は一人では変わり続けることが難しいものです。だからこそ、「コーチ」の存在が大きな意味を持ちます。今回は「目標達成とコーチ...

2025.06.13 07:39

自己肯定感と自己効力感

こんにちは、GLEENGYMです。今回は「自己肯定感と自己効力感」というテーマについてお話しします。近年、SNSやメディアでも頻繁に耳にするようになったこの2つの言葉。なんとなく似ているようで違う、自分を支える重要な心の土台です。日々のトレーニングや生活習慣の中でも、私たちはお客...

2025.06.06 07:07

6月の野菜について

こんにちは、GLEENGYMです。6月は梅雨の季節で湿度が高く、体調を崩しやすい時期です。この時期に健康を維持するためには、旬の野菜を積極的に取り入れることが効果的です。旬の野菜は栄養価が高く、味も濃いため、食べていて美味しさを感じられる点が特徴です。6月に旬を迎える野菜とその健...

Copyright © 2025 GLEENGYM 牛込神楽坂店.

Powered byAmebaOwnd無料でホームページをつくろう