2022.03.16 03:25アボカドのお話GLEENGYM代表の齋藤です。本日はアボカドのお話です！アボカドは満腹感が高いだけでなく、脂肪を燃焼してくれるというダイエット中の方には、嬉しい栄養効果も期待できます。
2022.03.10 03:23桜の花言葉のお話GLEENGYM代表の齋藤です。本日は春の代表「桜」の花言葉についてです。春の代表的な花といえば桜ですよね。歴史のある花で古くから日本人に愛されてきましたが、どんな花言葉がついているのかを学んでいきましょう。
2022.03.09 03:23睡眠の質を高めるお話GLEENGYM代表の齋藤です。本日は睡眠の質を高めるためのお話です。睡眠はダイエットでも大きな影響がある要素の一つです。ぜひ、下記のことを意識して質の高い睡眠を手に入れましょう！