生涯かかる医療費について

こんにちは、GLEENGYMです。

今回は少し視点を変えて、「死ぬまでにかかる医療費」について取り上げてみたいと思います。健康に過ごすことは、見た目やパフォーマンスだけでなく、将来的な金銭的負担を大きく左右する重要な要素です。運動や食事管理といった日々の習慣が、どれだけ人生にインパクトを与えるかを改めて考える機会にしていただければ幸いです。

死ぬまでにかかる医療費とは？

日本では、平均寿命が延びる一方で、生活習慣病や高齢期の慢性的な疾患が増えています。その結果、医療費は高騰し、個人が生涯で負担する金額も年々増加傾向にあります。

平均的な生涯医療費（厚生労働省などの統計より）

・男性：約2,500万円〜3,000万円

・女性：約3,000万円〜3,500万円

・そのうち、70歳以降で約5割以上を占めると言われています

高額医療費の原因となる主な疾患

1. 生活習慣病

・高血圧、糖尿病、脂質異常症など

・予防や改善には、日々の食生活と運動習慣がカギ

2. 骨折・転倒による入院

・高齢者に多く、骨密度の低下が大きな要因

・筋力の維持と柔軟性が重要

3. 認知症関連

・医療費に加え、介護費用も重なる

・運動は脳の健康にも好影響

4. 癌や心疾患などの重大疾患

・発症後の医療費が非常に高額

・早期発見と生活習慣の見直しが予防に繋がる

健康維持による経済的メリット

医療費を抑える最大のポイントは「予防」です。GLEENGYMでは、以下のような健康習慣のサポートを行っています。

・運動による基礎代謝と免疫力の向上

・食事アドバイスによる内臓脂肪のコントロール

・睡眠やストレス管理によるホルモンバランスの正常化

健康でいることは、将来の大きな医療出費を防ぐ投資でもあります。

GLEENGYMでできること

私たちは、以下のようなサポートを通して、皆さまの健康寿命の延伸を目指しています。

・生活習慣の見直しから始める【完全オーダーメイドのパーソナルトレーニング】

・高齢の方や初心者も安心の【優しくストイックな指導】

・ウェア、水、プロテイン完備で【通いやすさ抜群】

・トレーニングだけでなく、【生活リズムや食事相談】も可能

「最近、健康診断の数値が気になる…」「運動しなきゃと思いながら何もできていない…」そんな方も、まずはGLEENGYMの無料カウンセリングをご利用ください。

・今の体の状態や生活習慣のヒアリング

・未来の健康リスクを見据えたご提案

・あなたに合った運動・食事プランのご提案

ご予約・お問い合わせはお気軽にどうぞ！

未来の医療費は、今の生活で変えられます。

身体もお財布も健康でいられるように、今日から始めましょう。

ぜひ皆様のお越しをお待ちしております！