2025.04.18 07:22生涯かかる医療費についてこんにちは、GLEENGYMです。今回は少し視点を変えて、「死ぬまでにかかる医療費」について取り上げてみたいと思います。健康に過ごすことは、見た目やパフォーマンスだけでなく、将来的な金銭的負担を大きく左右する重要な要素です。運動や食事管理といった日々の習慣が、どれだけ人生にインパ...
2025.04.04 07:16新生活についてこんにちは、GLEENGYMです。春、新年度。新生活が始まるこの季節は、生活リズムや環境の変化とともに、気持ちもリフレッシュされる絶好のタイミングです。心機一転、新たなチャレンジをスタートする方も多いこの時期にこそ、健康習慣や体づくりを始めることが非常に効果的です。今回は「新生活...