下半身の引き締めトレーニング！

「下半身の引き締めをしたい！」

そんな希望があり、下半身中心のトレーニングを行いました！

「一人でやるより、教えてもらう方が効き方が違うね！」

「種目数少ないのに、ふらふら！！」

と呟いていました！

いいトレーニングが出来た証拠ですね！

GLEENGYMではその日に行いたい部位があれば、当日にメニューを組むことでアプローチすることができます！

お悩みやがあれば、お気軽にご相談ください！

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