2025.09.26 10:43信念と覚悟こんにちは、GLEENGYMです。今回は「信念と覚悟」というテーマについてお話しします。ダイエットやボディメイク、そしてマラソンのような大きな挑戦に取り組むとき、技術や知識以上に大切になるのが、この「信念」と「覚悟」です。どんな目標も長い道のりがあり、途中で諦めそうになる瞬間があ...
2025.09.19 10:42スポーツの興奮と情熱こんにちは、GLEENGYMです。スポーツ観戦をするとき、あるいは自分が競技に参加するとき、心が熱く高鳴る瞬間があります。プレーが決まった時の歓声、選手の表情、仲間と分かち合う達成感。スポーツには人を突き動かす「興奮」と「情熱」が溢れています。今回は「スポーツの興奮と情熱」という...
2025.07.04 03:00入会に迷われている方へこんにちは、GLEENGYMです。「入会するかどうか、まだ迷っています。」これは、私たちがよくいただくお声の一つです。決して珍しいことではありませんし、真剣にご自身の体や人生に向き合おうとしているからこそ、慎重になるのは当然のこと。今回は、「入会を迷っている人」の心理や背景、そし...
2025.06.20 08:14目標達成とコーチの関係性こんにちは、GLEENGYMです。目標を立てたはいいものの、なかなか達成できない。三日坊主で終わってしまう。そんな経験、誰しも一度はあるのではないでしょうか？人は一人では変わり続けることが難しいものです。だからこそ、「コーチ」の存在が大きな意味を持ちます。今回は「目標達成とコーチ...
2025.06.13 07:39自己肯定感と自己効力感こんにちは、GLEENGYMです。今回は「自己肯定感と自己効力感」というテーマについてお話しします。近年、SNSやメディアでも頻繁に耳にするようになったこの2つの言葉。なんとなく似ているようで違う、自分を支える重要な心の土台です。日々のトレーニングや生活習慣の中でも、私たちはお客...
2025.05.16 07:284名様のご入会感謝こんにちは、GLEENGYMです。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。このたび、GLEENGYMでは新たに【4名様】のご入会をいただきました！スタッフ一同、心より感謝申し上げます。数あるジムの中からGLEENGYMを選んでいただいたことに、深い誇りと責任を感じています...
2025.03.28 03:04神楽坂へようこそ！神楽坂に引っ越して来られた皆様、こんにちは！神楽坂のパーソナルトレーニングジム、GLEENGYMです。新しい生活を始めるにあたって、ワクワクする気持ちと同時に、ちょっぴり不安もあるかもしれませんね。特に、今までとは違う環境での生活は、体調や生活習慣にも変化をもたらすことがあります...
2025.03.14 02:5940代女性の体、何が違うの？神楽坂の皆様、こんにちは！GLEENGYMです。「最近、なんだか疲れやすいな…」「体型が気になってきたけど、どうしたらいいか分からない…」そんなお悩みをお持ちの神楽坂にお住まいの40代女性の皆様、こんにちは！神楽坂のパーソナルトレーニングジム、GLEENGYMです。この記事では、...
2025.02.28 01:02神楽坂、市ヶ谷エリアおすすめジムこんにちは、GLEENGYMです。本日は、神楽坂・市ヶ谷エリアでおすすめのパーソナルジムを10件ご紹介いたします。この地域には、多彩な特徴を持つジムが多数存在し、皆様の健康とフィットネスをサポートしています。各ジムの特徴やサービス内容をまとめましたので、ぜひご参考になさってくださ...
2025.01.31 00:191月の入会者についてこんにちは、GLEENGYMです。新年が明け、寒さが本格化する1月もあっという間に過ぎました。皆様、いかがお過ごしでしょうか？GLEENGYMでは、年始の慌ただしさの中でも多くのお客様にご来館いただき、活気のあるスタートを切ることができました。今回は、1月の振り返りとお礼を込めて...
2024.12.22 22:21値段改定のお知らせこんにちは、GLEENGYMです。いつもGLEENGYMをご利用いただき、誠にありがとうございます。本日は、価格改定についてのご案内をさせていただきます。GLEENGYMでは、お客様により質の高いサービスと商品をご提供するため、日々努力を続けております。このたび、原材料費の高騰や...
2024.10.11 02:10陥りやすい失敗するダイエットこんにちは、GLEENGYMです。ダイエットは多くの方が挑戦する目標の一つですが、なかなかうまくいかないことも多いのではないでしょうか？実は、ダイエットにはよくある「失敗パターン」が存在します。その原因を理解し、避けることで、健康的で効果的なダイエットを進めることができます。今回...