2025.09.26 10:43信念と覚悟こんにちは、GLEENGYMです。今回は「信念と覚悟」というテーマについてお話しします。ダイエットやボディメイク、そしてマラソンのような大きな挑戦に取り組むとき、技術や知識以上に大切になるのが、この「信念」と「覚悟」です。どんな目標も長い道のりがあり、途中で諦めそうになる瞬間があ...
2025.09.19 10:42スポーツの興奮と情熱こんにちは、GLEENGYMです。スポーツ観戦をするとき、あるいは自分が競技に参加するとき、心が熱く高鳴る瞬間があります。プレーが決まった時の歓声、選手の表情、仲間と分かち合う達成感。スポーツには人を突き動かす「興奮」と「情熱」が溢れています。今回は「スポーツの興奮と情熱」という...
2025.09.12 10:41世界陸上についてこんにちは、GLEENGYMです。今回は「世界陸上」についてのお話をしたいと思います。世界陸上（World Athletics Championships）は陸上競技の最高峰の一つであり、我々フィットネス・スポーツ愛好者にも多くの学びと刺激を与えてくれます。本記事では、世界陸上と...
2025.09.05 10:37マラソンに出ませんか？こんにちは、GLEENGYMです。「マラソンに出てみたいけれど、自分には無理かも…」と思っている方はいませんか？実はマラソンは、経験者だけでなく初心者の方にもチャレンジできるスポーツです。走る距離やペースは人それぞれで、目的に合わせた準備をすれば誰でも完走を目指すことができます。...