2021.09.28 15:41小一時間のトレーニングこんにちは！GLEENGYM代表トレーナーの齋藤です！GLEENGYMのトレーニングは６０分間で組ませていただいております。仕事の空き時間、休日の小一時間にふらっと寄っていただきサクッとトレーニングできることも可能ですのでご希望の時間を教えていただきながら、時間の有効活用をしてい...
2021.09.25 15:40秋模様こんにちは！GLEENGYM代表トレーナーの齋藤です！夜風が気持ち良くなり、秋の近づきを感じる今日この頃ですね！秋といえば、、、・食欲の秋・読書の秋・行楽の秋・恋の秋・芸術の秋・スポーツの秋色んなことをスタートする季節ですね。あなたは何を始めますか？このブログを読んでいるというこ...
2021.09.21 15:39トレーナーも身体管理を行います！こんにちは！GLEENGYM代表トレーナーの齋藤です！9月頭からダイエットを行なっている私ですが、最近は焼肉が食べたくてたまらないです。お客様も我慢していることなので、私もお客様と一緒にがんばります！
2021.09.18 15:3810月の募集こんにちは！GLEENGYM代表トレーナーの齋藤です！秋の涼しさを感じられる今日この頃ですが、いかがお過ごしですか？GLEENGYMでは現在10月からスタートできるお客様を募集しております！朝枠：６名夜枠：２名空き枠には限りがあるため、是非お早めにお問い合わせくださいませ！
2021.09.13 15:37ストレス発散！普段の仕事のストレス発散は何で解消していますか？当ジムでは筋トレに加えボクササイズも導入しております！無心になってミット打ちをすることで普段のストレスを発散しながら脂肪燃焼もでき最高です！
2021.09.06 15:36豊富なトレーニングジムだけではなく、家でも行えるトレーニングはたくさんあります。最近ではフィットネスブームによりYouTubeで多く出ていますよね！GLEENGYMでは、お客様に合ったトレーニングを宿題として行っていただいております。できないことをやらせる事は、時間の無駄になってしまいますのでいか...