2021.08.27 15:321ヶ月半のビフォーアフターこちらは一ヶ月半のダイエットモニターの結果です！【内容】■二週間に1回のトレーニング■ケトジェニックの食を徹底【結果】■体重 ： 74kg → 71.6kg■体脂肪 ： 18.8% → 16.8%■ウエスト： 87cm → 80cm■ヒップ ： 101cm → 97...
2021.08.22 15:30トレーニングのアップデートGLEENGYMでもご自身でトレーニングを行う方が増えてきました！週1回プロからの指導でトレーニングのアップデートを行えることもパーソナルの魅力ですね！
2021.08.19 15:28自分の殻を破る！トレーニング後はこんな感じになることもよくあります！自分では追い込み切ることのできない壁を一緒に越えれるのもパーソナルの良いところです！・一人じゃ追い込めない・三日坊主になっちゃうなそんな方はぜひ体験に来てください！#パーソナル #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーニング...
2021.07.31 15:27朝活メンバー募集のお知らせ！猛暑が続く2021年の夏みなさん、いかがお過ごしでしょうか？さて、タイトルにもある通りGLEENGYMでは現在朝活メンバーの募集をしております！【朝活】■時間帯 ：朝8:00~12:00まで■募集人数：限定８名様■朝活特典：限定８名様に限り入会金（３万円分）無料朝活を通じて、新た...