筋肉と脂肪の重さと大きさの違いのお話

こんにちは！

GLEENGYMです！

筋肉は脂肪よりも重いと言われますが、実際にはどのくらい違うのでしょうか。

3辺が10cmの立方体でいうと、筋肉は約1100g、脂肪は約900gで、200gほどの差があります。

逆に、1kgで比べた場合の大きさは、筋肉は910、脂肪は1110となります。

また、筋肉はつく場所とつかない場所がはっきりと分かれてメリハリがつくのに対して、脂肪は皮下全体に丸くなるようにしてついていきます。

つまり、同じ身長・体重の人でも筋肉や脂肪の量の割合によって見た目がかなり変わってきます。

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【GLEENGYM】

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定休日　：不定休

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