背中トレーニングの大切さ！

背中のトレーニングをすることで活発化される細胞があります！

「褐色脂肪細胞」

褐色脂肪細胞は、筋肉と同じような働きをして「白色脂肪細胞」を燃焼して熱に変換し、消費カロリーを増加させる働きがあります。

（※「白色脂肪細胞」とは、ぜい肉のこと）

簡単に説明すると、、、

背中トレーニングをすることで、ぜい肉を熱に変換することが期待できる細胞が多く働いて痩せやすくなる！

肩甲骨が硬い方は、肩甲骨剥がしのマッサージ！

肩甲骨を動かしてないな、、、と思う方は、筋トレ！

GLEENGYMでは、筋トレとマッサージを同時に受けることができます！

気になる方は、カウンセリングにお越しください！

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