2021.11.25 15:51ハイカーボデイこんにちは！GLEENGYM代表トレーナーの齋藤です！パーソナルトレーニングのいいところは、マンツーマンで一人で乗り越えられないところを二人三脚で乗り越えることができるところです！ぜひ、一皮二皮剥いて再スタートを切りませんか？
2021.11.22 15:51二人三脚でのトレーニングこんにちは！GLEENGYM代表トレーナーの齋藤です！パーソナルトレーニングのいいところは、マンツーマンで一人で乗り越えられないところを二人三脚で乗り越えることができるところです！ぜひ、一皮二皮剥いて再スタートを切りませんか？
2021.11.15 15:50新宿地域初！ブライダルコースこんにちは！GLEENGYM代表トレーナーの齋藤です！この度、弊社に併設している【美容整体 骨盤革命】とタッグを組み新宿区初のパーソナルトレーニング×美容整体のブライダルコースをスタートいたします！「結婚式が３ヶ月後に控えているけど、ウェディングドレスを今以上に綺麗に着たい！」「...
2021.11.15 15:48プライベートの充実こんにちは！GLEENGYM代表トレーナーの齋藤です！身体が変われば気持ちの浮き沈みも少なくなります！寧ろ前向きになり、仕事や恋愛などが好転的に進むケースが多いです。何かを始めたいな気持ちが乗らないなこのような事を思っている方には、パーソナルトレーニングがおすすめです！ぜひ、気持...
2021.11.12 15:47高継続率こんにちは！GLEENGYM代表トレーナーの齋藤です！GLEENGYMには様々な通い方があります！■週２回の月８回セッション■週１回の月４回セッション■２週に一回の月２回セッション無理なく継続していただけることができるので継続率が８０％を誇る理由です！自分のペースでぜひ通ってみま...
2021.11.10 15:46初心者大歓迎です！GLEENGYM代表トレーナーの齋藤です！何もわからないことは悪いことではありません！トレーニングについての知識が真っ白の状態であるからこそ誰よりも伸び代があり、変化しやすいです！他のジムより分かりやすく、継続しやすいトレーニングがGLEENGYMの売りです。迷っている方は是非体...
2021.11.07 15:46水分摂取こんにちは！GLEENGYM代表トレーナーの齋藤です！皆さん、お水はしっかり摂取していますか？お客様のお話を聞くと、寒さのせいで飲めない方が多くなっています。水分摂取の推奨量は【男性：３リットル／女性：２リットル】水分を摂取することでのメリットはたくさんあります！●肥満：代謝アッ...
2021.11.04 15:45朝活のメリットGLEENGYM代表トレーナーの齋藤です！朝活を行うことでのメリットは■１日が長く感じることができ幸福感が出る■朝トレを行うことで代謝が上がり、活力がでる■脂肪が燃えやすいいきなり生活リズムを変えるのは大変ですがパーソナルトレーニングでしたら二人で乗り越えることができます！ぜひ、...
2021.11.03 15:45ウェディング計画GLEENGYM代表トレーナーの齋藤です！ウェディングドレスのために体革命を起こしたお客様のお写真です！週２回トレーニングを行い、慣れない食事制限もこなし美しくなりましたね。
2021.11.01 15:44美容整体 骨盤革命こんにちは！GLEENGYM代表トレーナーの齋藤です！お伝えが遅れましたが、2021年10月21日よりジム内で美容整体をオープンいたしました。「美容整体 骨盤革命」身体が強張っているなと感じている方などお気軽にお越しください！
2021.10.31 15:4311月スタート【新規募集について】こんにちは！GLEENGYM代表トレーナーの齋藤です！本日より１１月がスタートし、今年も残すところ二ヶ月となりました。東京では、寒い日が多くなり冬支度が進んでいますね。GLEENGYMでは、１１月も新規募集を行っております！【新規募集要項】■人 数：８名■サービス：先着３名様は...